这个梗的含义是指古代宫廷中的太后，即当朝皇帝的母亲，不一定是亲生母亲。在宫斗剧的弹幕中经常出现，特别是当太后作为后宫幕后BOSS突然展现出令人激动的高超操作时，观众们就会发送“不愧是上届后宫争霸赛总冠军”、“上届冠军牛逼”等弹幕。这是因为宫斗作品主要强调的是争斗，太后要成功击败其他后宫争霸选手，为儿子铺好道路，有时甚至没有儿子也能制造儿子，同时还要搞垮别人的儿子。这是一个非常困难的生存竞争赛。
这个梗的起源可追溯至中国电视剧《延禧攻略》中，该剧在2018年首播。剧中的后宫斗争非常激烈，太后崇尚权谋，利用各种手段竞争夺取宫廷的权力。因为剧情紧凑、引人入胜，在播出时就引起了广泛的关注和讨论。这个梗的火爆也得益于社交媒体平台微博的“热搜榜”，在热搜榜上，关于太后的话题成为了网友们热切关注的话题，从而推动了梗的产生和传播。
要正确运用这个梗在社交生活中，你可以在和朋友的聊天中以调侃的方式使用该梗。例如，当你的朋友在某个领域表现出色或者突然展现出令人惊叹的能力时，你可以调侃说：“哇，不愧是上届后宫争霸赛总冠军啊！太牛了！”或者当你的朋友成功击败对手或者取得了重大成就时，你可以开玩笑地说：“上届冠军真是厉害呀，一切都在掌控中。”相关的梗还包括其他宫斗剧的台词或场景，如《甄嬛传》等，这些都可以作为补充和延伸。
